Julho chegou e a temporada de praias do Tocantins exige atenção. Veja dicas de especialistas sobre proteção solar, vacinação e prevenção de ISTs.
A chegada do mês de julho transforma o cenário natural e econômico do estado, arrastando milhares de banhistas para as faixas de areia montadas ao longo dos rios Araguaia e Tocantins. Com programações recheadas de shows nacionais, circuitos esportivos e acampamentos, a temporada de praias do Tocantins promete movimentar o turismo local. No entanto, para garantir que as férias não sejam interrompidas por problemas médicos, especialistas em saúde pública reforçam a necessidade de manter cuidados básicos com o corpo, que vão desde a proteção solar rigorosa até a atualização do cartão de vacinas.
Devido às altas temperaturas e ao tempo prolongado de exposição ao ar livre, o primeiro alerta das equipes de saúde foca no bem-estar físico imediato. A combinação de calor intenso e falta de cuidados pode resultar em desidratação severa, insolação e queimaduras de primeiro e segundo graus.
Cuidados com o sol e o mito da vitamina D na praia
A Organização Mundial da Saúde (OMS) adverte que a radiação ultravioleta é o principal gatilho para o desenvolvimento de cânceres de pele, além de acelerar o envelhecimento precoce das células. Embora a exposição solar seja um fator conhecido para a síntese de vitamina D pelo organismo, especialistas esclarecem que permanecer horas consecutivas sob o sol forte não traz benefícios biológicos adicionais e potencializa os riscos de lesões térmicas.
Para mitigar esses impactos e aproveitar as praias com tranquilidade, as recomendações básicas incluem o consumo constante de água mineral, aplicação e reaplicação do protetor solar com fator adequado, uso de barreiras físicas (como chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV) e evitar o banho de sol nos horários de pico da radiação, especialmente para crianças e idosos.
“Sempre que houver suspeita de deficiência de vitamina D, o mais indicado é procurar orientação médica para uma avaliação adequada e, quando necessário, realizar exames que permitam confirmar o diagnóstico e indicar o tratamento mais apropriado”, orienta a biomédica Patrícia Cavalcante.
Prevenção contra ISTs e o impacto histórico da vacina do HPV
O clima de festividades e grandes aglomerações característico da temporada de praias do Tocantins também acende um alerta para a saúde sexual. O médico infectologista Rafael Nogueira ressalta que este período de descontração exige responsabilidade para conter o avanço das Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), como HIV, sífilis, gonorreia, clamídia e as hepatites virais.
O uso sistemático de preservativos (camisinha) permanece como a principal barreira de proteção nas relações, devendo ser aliado a exames de rotina e à vacinação contra o HPV — vírus intimamente ligado ao surgimento do câncer de colo do útero. No Tocantins, as campanhas de imunização registram excelentes índices: dados da Secretaria de Estado da Saúde mostram que a cobertura vacinal superou a meta de 80% do Ministério da Saúde, atingindo 95,34% entre o público feminino e 83,99% entre os meninos.
Eficácia Comprovada da Imunização
A comprovação científica sobre a eficácia da imunização contra o HPV ganhou um reforço histórico em um estudo internacional recente.
Os dados publicados na prestigiada revista científica The Lancet revelaram que, no período analisado entre os anos de 2020 e 2024, a população-alvo da pesquisa — composta por mulheres jovens de 20 a 24 anos que haviam sido devidamente vacinadas contra o vírus ainda durante a adolescência, na Inglaterra — apresentou um resultado clínico impressionante, com a marca de zero mortes registradas em decorrência do câncer de colo do útero.
Apesar dos avanços na cobertura vacinal, o câncer de colo do útero ainda é um desafio no Tocantins. O Painel Oncologia Brasil registrou 120 novos casos no estado em 2024 e 73 em 2025. Já o Sistema de Informações sobre Mortalidade contabilizou 77 óbitos pela doença em 2024 e 60 em 2025. Os números reforçam que o diagnóstico precoce e as medidas preventivas continuam indispensáveis.
Com o planejamento correto, proteção solar diária, hidratação contínua e a manutenção de hábitos preventivos nas relações e na vacinação, é perfeitamente possível desfrutar de toda a programação de lazer e turismo que o estado oferece neste período com total segurança.
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